Doktorská rada

Jak na novoroční předsevzetí, aby skutečně pomohla vašemu zdraví

Doktorská rada

Jak na novoroční předsevzetí, aby skutečně pomohla vašemu zdraví
Posilovna, ilustrační foto

Střední Čechy

Příchod nového roku je pro každého z nás přelomovým obdobím. Obzvláště po vánočním a silvestrovském přejídání si mnozí z nás mohou dát nejrůznější novoroční předsevzetí, která ovlivňují naše zdraví. Diety, otužování, cvičení nebo běh. Zásada je začít postupně.

Markéta Vejvodová

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu