Mistrovský kurz
Mistrovský kurz sebeobrany Jasmíny Houdek. Spolu s tipy, jak získat sebevědomí i v nepříjemných situacích
Mistrovský kurz
![Mistrovský kurz Jasmíny Houdek](/sites/default/files/styles/detail/public/rapi/6122d28565d6253cc700675d34407db0.jpg?h=a2c61f5d&itok=pC2xq7_1)
Dvojka
Nejde jen o nebezpečí. Sebeobrana je také o tom, jak dovolíte, aby se k vám lidé chovali i v běžných situacích. Schopnost vnímat své hranice a chránit je potřebuje podle instruktorky moderní sebeobrany Jasmíny Houdek každý z nás. Prvním krokem je změna vlastního vnímání. O tom, jak opustit představu oběti a najít v sobě sílu, je Mistrovský kurz sebeobrany. Učte se od nejlepších!
Zuzana Vlčková
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Manželé Houdkovi: Chceme vychovat generaci, která už nebude muset čelit sexualizovanému násilí
On Air
-
Jak objevit, co vás skutečně baví a být v tom dobrý? Mistrovský kurz karatisty a kouče Pavla Morice
Mistrovský kurz
-
Drogy byly způsob, jak zapomenout. Žila jsem 20 let s traumatem, říká Jasmína Houdek
Až na dřeň
-
Sebeobrana není rvačka. Je to umění konfliktu předejít, vysvětluje instruktor Pavel Houdek
Blízká setkání
-
Ukrytý obraz Matky Boží
Ranní úvaha
-
Požár v domácnosti
Seriál týdne pod Ještědem
-
Jan Melša: středoškolský učitel práva a kyberkriminality
Host Dopoledne pod Ještědem
-
Utíkej, schovej se, bojuj. Tři základní kroky při setkání s ozbrojeným útočníkem
Dopolední host
-
Senioři, pozor! Lumpové zkoušejí další fintu, jak z vás dostat peníze
Bezpečný průvodce džunglí zločinu