Host Radiožurnálu
Není třeba hledat složité návody, k dobré formě stačí pár dřepů a kliků, radí kondiční trenér Martiny Sáblíkové
Host Radiožurnálu
Kondiční trenér a fyzioterapeut Vít Živný je součástí týmu Martiny Sáblíkové, která před týdnem získala stříbro na MS. Martina se pořád zlepšuje, je to přírodní úkaz. Kromě vrozeného talentu za to ale může její píle a disciplína, říká. Člověk musí najít motivaci k tréninku sám u sebe. Je potřeba dělit vrcholný cíl na maličké kroky. Z těch pak vychází uspokojení a další motivace. Pozor na stereotyp a stálost prostředí: z lenivého stavu nevzejde nic dobrého. Co dalšího pomáhá?
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Martina Sáblíková je nejen nejlepší rychlobruslařkou historie...
Olympijský rok
-
Mentální kouč Jelínek: V Tampě hokejový trenér dítěti nenahraje, pokud si neklepne nebo nekřikne
Čistá hra Martina Procházky
-
Martin Michek - O život: Rallye mezi nebem a zemí #1: Vůně benzínu
Příběhy sportovců
-
Tenisový trenér Martin Štěpánek: Holky mají větší disciplínu, srovnává přístup
Na síti s Andreou Hlaváčkovou
-
Čeká se od nás, že zápas vyhrajeme, je důležité nepoddat se tlaku, říkají české beachvolejbalistky
Host Radiožurnálu
-
‚Sekání, zalévání a hnojení.‘ Jednoduchý recept historicky prvního vítěze ankety Trávníkář roku
Seriál Radiožurnálu Sport
-
Dámská jízda s Mirkou Nezvalovou 9. 2. 2022
Dámská jízda
-
Martin Doktor - kanoista, dvojnásobný olympijský vítěz a...
Tandem
-
Jak si bikeři před závodem nastavují hlavu? Pivo vyměnili za doktora, směje se Michal Maroši
Host Lucie Výborné