Studio Leonardo
Spát méně než sedm hodin je rizikové, ve spánku se mozek připravuje na bdělost, říká profesor Šonka
Studio Leonardo
Plus
„Člověk je biologicky denní tvor. Proto je důležité být vzhůru v době, kdy je světlá část dne, tedy alespoň většinu doby, kdy je světlo. A exponovat se slunečními svitu,“ nabádá profesor Karel Šonka z Centra pro poruchy spánku a bdění Neurologické kliniky První lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze. (Vysíláme v repríze.)
Andrea Skalická
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Možností, jak být laskavý k sobě i druhým, je nekonečno, říká psycholožka Poláčková Šolcová
Studio Leonardo
-
Jak lékárníci změnili svět? Dnešní náplast se vyvinula z kaučukového flastru, popisuje farmaceut
Leonardo Plus
-
Polární noc Nory netrápí. Mají hospodu a televizi
Zápisník zahraničních zpravodajů
-
Umíte si doma správně rozsvítit? Architektka radí, jak pracovat s teplým a studeným světlem
Host Radiožurnálu
-
Knižní tipy aneb krušná četba na horké dny
On Air
-
O správném svícení a dobrém spánku. Mistrovský kurz Hynka Medřického
Mistrovský kurz
-
Pavouci nejsou vždy kanibalové a mloci jsou mistři v dlouhověkosti, říká zoolog a fotograf Lukáš
Natura
-
Marek Orko Vácha, katolický farář
Dvacet minut Radiožurnálu
-
Kateřina Radoušová, kožní lékařka
Host Dopoledne pod Ještědem