Balanc
Být vděčný i za to zlé jde až s odstupem. Vděk můžeme posilovat a najít v životě více radosti
Balanc
Radio Wave
„Vděk je blahodárná emoce. Rozvíjet ho je důležité pro pohodu a pocit smyslu,“ říká v Balancu terapeutka a lektorka Petra Rauferová. Často jsme zaměření na to, co se nepovedlo, co se nám nedaří a co chybí. Když si ale uděláme audit toho, co máme a co se povedlo, můžeme být překvapeni. Svět bude pořád stejný, pěstováním vděku ho ale budeme vidět jinak. Za problémy, bolavá období a zkoušky se ale vděk lépe hledá až s odstupem.
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Nestyďte se za to, kdo jste, soucitně to přijměte. Bránit se nepříjemným pocitům se nevyplatí
Balanc
-
Štěstí je v tom, jak dovedeme sami se sebou zacházet. Investujte do duševního zdraví, radí šéf NÚDZ
Leonardo Plus
-
Kardiolog Neužil: Mozek si může odpočinout, srdce moc ne
Zálety Aleny Zárybnické
-
Online nákupy „jen pro radost“ jsou cesta do pekel. Nákup odložte, pokud máte hlad nebo jste unavení
V klidu
-
Sáhnout na kominíka nestačí, na osobním štěstí musíme pracovat, radí odbornice
Apatyka
-
Emoce nikdy nelžou. Když je v dětech potlačujeme, přestávají si věřit, upozorňuje psycholožka
Houpačky
-
Až skončí válka, bude líp? Bohužel ne, jde to proti fungování naší mysli i mozku, říká psycholog
Osobnost Plus
