Blízká setkání
Ve dne buďte venku a v noci spěte ve tmě. Světelný expert Hynek Medřický radí, jak podpořit svůj cirkadiánní rytmus
Blízká setkání
Ve dne buďte venku a v noci spěte ve tmě. Světelný expert Hynek Medřický radí, jak podpořit svůj cirkadiánní rytmus
Dvojka
Moderní civilizace hubí tmu. A narušuje tím svůj cirkadiánní rytmus. „Ten, který řídí světlo ve dne a tmu v noci. Vždycky to tak bylo a lidé se tím řídili. My jsme ale tmu zničili,“ tvrdí expert a vynálezce. Zasahujeme světlem do celé přírody? Jaké to má následky? Co dělá umělé světlo v noci s hmyzem? A co s lidmi? Jaké nemoci z toho mohou vzniknout? Jaký je vliv spánku na lidské zdraví?
Tereza Kostková
