PORADNA: Na domácím rotopedu vydržte asi 50 minut. Chcete-li svaly, stačí kratší doba s vyšší zátěží. V poradně o tom mluvila fitness trenérka Dita Floriánová
Dobré dopoledne
PORADNA: Na domácím rotopedu vydržte asi 50 minut. Chcete-li svaly, stačí kratší doba s vyšší zátěží. V poradně o tom mluvila fitness trenérka Dita Floriánová