Hovory
Pohyb znamená život. Dejte si každý den aspoň malou pohybovou svačinku, radí fyzioterapeut Švarc
Hovory
Plus
V ordinacích lékařů končí ti, kteří to se sportem přeženou, anebo se ani hýbat nezačali. To, že nemáte čas, je podle fyzioterapeuta a bývalého sportovce Jiřího Švarce jen výmluva. „Chůzí si totiž můžete proložit úplně do jakékoli části dne. Můžete jít pěšky třeba pro kávu, a ne výtahem. Nemusíte si objednávat jídlo až na stůl, ale pěkně si pro něj zajít. Když někdo řekne, že nemá čas – to neberu,“ říká v pořadu Hovory.
Petr Vizina
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Podologie je fenomenální nedoceněný obor, myslí si bývala tyčkařka Hamáčková Rybová
Hovory
-
Každý vrcholový sportovec, který vyhrává olympijské medaile,...
Dobré dopoledne
-
Müller z Pastoral Brothers: Musíme se naučit žít v nejistotě
Osobnost Plus
-
Kofein: spojenec při sportu i narušitel spánku. Odbourat přijatý kofein zabere tělu hodiny
Babské rady
-
Někdo opravuje auta, my opravujeme těla, říká fyzioterapeutka Lada Andrová
Apetýt
-
Sportovní ozvěny, tentokrát hlavně z volejbalu, nezastaví ani doba koronavirová
Sportovní ozvěny
-
Psycholog: Náročné životní situace? Odolnost posiluje strava, spánek i dobré mezilidské vztahy
Host Lucie Výborné
-
Bolesti zad? Můžeme si za ně sami. Pořád jen sedíme, říká Kateřina Cajthamlová
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Protančete se ke zdraví a duševní pohodě
Radioporadna
