Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Kateřina Cajthamlová: Jakmile vám nějaký dietní režim naruší spánek, tak je to špatně

Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Kateřina Cajthamlová: Jakmile vám nějaký dietní režim naruší spánek, tak je to špatně
Potraviny a nápoje, které se před spaním obecně doporučují (ilustrační foto)

Střední Čechy

Které potraviny před spaním jsou vhodné proto, aby se vám dobře usínalo, abyste tělo před spaním nezatížili a netloustli. Poradíme vám také, které potraviny mohou váš zdravý a kvalitní spánek narušit a měli byste se jich vyvarovat.
Kateřina Cajthamlová, Patrik Rozehnal

Více z pořadu

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu