Na síti s Andreou Hlaváčkovou
Tenistkám je hodně složité nastavit ideální stravovací režim. Alkohol škodí všem i v regeneraci, přiznává výživová poradkyně Šafářová
Na síti s Andreou Hlaváčkovou
Tenistkám je hodně složité nastavit ideální stravovací režim. Alkohol škodí všem i v regeneraci, přiznává výživová poradkyně Šafářová
Radiožurnál Sport
Hostem pondělního pořadu Na síti s Andreou Sestini Hlaváčkovou byla výživová poradkyně Zuzana Šafářová. „Výživa se spánkem jsou nejlepším regeneračním prostředkem, jsou to spojené nádoby,“ přiznává odbornice na výživu ve sportu. Co znamenají intoleranční testy? S jakými českými tenistkami spolupracovala a jak je těžké s nimi konzultovat stravu? Jak bojovat s poruchami příjmy potravy? Jak moc alkohol zpomaluje regeneraci? Co téma mikrobiomu? Poslechněte si celý rozhovor.
Andrea Sestini Hlaváčková
