Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Soustředění se na spánek je hlavní spouštěč chronické nespavosti. Na spánek musíte být flink, říká profesor Karel Šonka

Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Soustředění se na spánek je hlavní spouštěč chronické nespavosti. Na spánek musíte být flink, říká profesor Karel Šonka
Stránka pořadu
Spánek, noční můra, spaní

Rádio vašeho kraje

Máte pocit, že jste se dostatečně nevyspali nebo se probouzíte unavení? Kolik hodin je optimální pro spánek a kolik už je špatně?
Barbora Kvapilová, Kateřina Cajthamlová, Patrik Rozehnal

Více z pořadu

Od nejnovějšího

Další epizody

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu