Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
Soustředění se na spánek je hlavní spouštěč chronické nespavosti. Na spánek musíte být flink, říká profesor Karel Šonka
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
Rádio vašeho kraje
Máte pocit, že jste se dostatečně nevyspali nebo se probouzíte unavení? Kolik hodin je optimální pro spánek a kolik už je špatně?
Barbora Kvapilová, Kateřina Cajthamlová, Patrik Rozehnal
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Bolestí hlavy trpí po 40. roce téměř každý. Může ji vyprovokovat glutamát i dobře uleželý sýr
Vesele a zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Kateřina Cajthamlová: Spánek je důležitý stejně jako pohyb....
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Křeč je upozornění organismu, že děláme něco špatně, říká neuroložka. Co pomůže u velkých spasticit?
Apatyka
-
Proč spánkový specialista Richard Plný doporučuje mužům před usnutím myslet na luxování?
Radioporadna
-
Kolik času člověk za život prospí?
Zvídavec Evy Sinkovičové
-
Lékařská poradna: spánek a jeho poruchy
Co vás zajímá
-
Káva a spánek
Seriál týdne pod Ještědem
-
Poruchy spánku a možnosti jejich léčby. Téma pro neurologa Viléma Nováka
Lékárna
-
„Deprese je nemoc radosti.“ Ředitel Bohnic popisuje tři příznaky, jak skutečnou depresi poznat
Blízká setkání
-
Jak souvisí klidný spánek se smyslem života? Překvapivě hodně...
Dnešní Plus
