Zdraví v cajku

Znáte dietu MIND? Jídlem ke zdravějšímu mozku

Zdraví v cajku

Znáte dietu MIND? Jídlem ke zdravějšímu mozku
Ovoce, zelenina, ryby, salát, středomořská strava

Plzeň

Už od druhé poloviny 20. století sbírá medicína důkazy o tom, že jednou z hlavních příčin šíření civilizačních nemocí jsou změny v našem jídelníčku. Lékaři se postupně snaží identifikovat potraviny a pokrmy, které ke vzniku problémů přispívají. Zatímco takových potravin jíme moc, povážlivě málo máme těch, které nám prospívají.
Vladimír Šťovíček

Ostatní také poslouchají

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu