Host Dopoledne pod Ještědem
Cvičitel jógy Jan Vrba: Žít tady a teď, to je nejdůležitější a nejtěžší
Host Dopoledne pod Ještědem
Liberec
Zpomalit život... Naučit se správně dýchat, protáhnout tělo a zklidnit svou mysl. Vybrat si tu správnou lekci jógy pro začátečníka není jednoduché. V čem je pro nás jóga přínosná, jaké jsou druhy tohoto prastarého cvičení, nejenom o tom jsme mluvili hodinu před polednem s cvičitelem jógy Janem Vrbou. Poslechněte si záznam.
Iveta Kalátová
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Přesné ásany už dávno nedělám. O tom jóga vůbec není, naznačuje vyhlášený lektor Štědronský
Hovory
-
Lektorka jógy: Kamila Neumannová
Host Dopoledne pod Ještědem
-
Když se jóga přizpůsobí české nátuře, funguje skvěle. V přírodě je cvičení nejlepší
Radioporadna
-
Je to ale šikovné spojení, ta fyzioterapie dohromady s jógou. V čem nám může pomoct?
Apatyka
-
Jóga není jen fyzické cvičení, ale i pátrání po lidské podstatě a cesta ke spokojenosti
Balanc
-
Nechte fungovat oči i v šeru, aby si odpočinuly, radí lektorka oční jógy Martina Bajerová
Apetýt
-
Jóga člověka otvírá a uvolňuje. Zlepšuje fyzické i duševní zdraví a prohlubuje také prožitek sexu
Radioporadna
-
První díl Jógy na vlnách Vltavy
ArtCafé
-
Fyziojóga je určena všem věkovým kategoriím a zvládne ji i začátečník. Věnujte jí pár minut denně
Páteční host
