Host Radiožurnálu
Digitální detox? Nemusíte hned mazat sociální sítě, spíš se zamyslet, kde je používáte, radí lektor
Host Radiožurnálu
Radiožurnál
„Digitální detox má minimalizovat vliv technologií na naši pozornost a spokojenost,“ uvádí terapeut a lektor Matěj Krejčí. Naši spokojenost narušuje i tlak na výkon. „Když si člověk lehne s knížkou, tak už má strach, že je to prokrastinace – ale je to odpočinek.“ Vyléčit se z digitální závislosti podle něj už nejde, protože všechno používáme v digitálním světě. Jak využívat sociální sítě efektivně? S budíkem v mobilu doporučuje vypnout wifi a internet.
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Digitální detox, úklid a minimalismus. Moderní technologie ovlivňují naše zdraví psychické i fyzické
Radioporadna
-
Zbavte se digitální závislosti. Mistrovský kurz Vladimíra Kmocha
Mistrovský kurz
-
Digitální dobu žijeme již několik dekád, můžeme si ji spojit s nástupem internetu, říká ekonom Pavel
Host Lucie Výborné
-
Lidský mozek reaguje na odměny. Toho využívají vývojáři aplikací a online platforem, líčí psycholog
Přímá řeč
-
Roste počet sebepoškozování. Děti se řežou, pálí na rukou i nohou a nejen to, popisuje adiktolog
Studio Leonardo
-
Velká data o vás vědí víc, než si myslíte
Děrné štítky
-
Závislostí na digitálních technologiích jsou ohrožené hlavně děti
Věda Plus
-
Poslechněte si i první část Vertikály
Vertikála
-
Etické principy
Dnešní Plus
