A dnes nás opravdu čeká povídání o léčivých rostlinách, o bylinkách, protože naším hostem je Jindřich Čech, který se zabývá fyzioterapii. A navíc je tu čerstvý absolvent farmaceutické fakulty tady v Hradci Králové. Dobré dopoledne. Dobré poledne. Vy se zabýváte samozřejmě spoustou záležitostí a řešíte spoustu témat. Tak my jsme pro dnešek vybral jako takové výchozí téma kožní obtíže, ale už tady máme i různé jiné dotazy, takže se jim budeme věnovat samozřejmě v následujících minutách. Ale pojďme rovnou k té kůži. Co všechno umí bylinky a léčivé rostliny. Tak častý dotaz u ekzémy, častý dotaz u akné. Tak můžeme začít tím. Chcete?

Dobře. Já bych možná začal tím akné, protože to je i problém, který se mě jako bezprostředně dotýká. Jedna z rostlin, kterou bych jednoznačně doporučil. Také levandule lékařská. A to je rostlina, kterou já, kdybych býval znal v 15, tak bych si ušetřil obrovské množství problémů, neboť tato rostlina obsahuje silici.

Která krásně voní. Obsahuje třeba látku Li Na silici neboli esenciální olej, ale najdeme v ní i třísloviny flavonoidy, které tak také působí protizánětlivě a pomáhají zlepšovat hojení kůže. A konkrétně levandulová voda, kterou si vlastně posluchači mohou připravit i velmi jednoduše sami, takže si levanduli zalijí zhruba 80 stupňovou vodou, aby to nebylo příliš horké na ty látky a nezničili, se. Následně přikryjí a potom třeba přenesou do nějakého rozprašovače, tak si to můžou nanášet na obličej. Vydrží to takto zhruba týden a je velká šance, že jim to s tím akné pomůže. Ta silice pomáhá, působí antibakteriálně a snižuje shánět, takže pomáhá regulovat tu kožní mikroflóru velmi často právě nadměrným třeba tvorbu nějakého kožního mazu pocením, tak se tam může rozmnožit nějaké bakterie, které právě způsobou to zhoršilo zhoršující se akné. A tady ta levandule to pomáhá krásně zklidnit. Zároveň i ty třísloviny pomáhají zacelit ty drobné ranky a zrychluje hojení. Takže to je jedna z rostlin, kterou já obrovsky doporučuji. Obdobně můžeme doporučit i další, například květ růže. Ten funguje taky moc dobře, ale ne ta tradiční růže, která se pěstuje na našich zahrádkách, ale například růže galská, damašské anebo stoly stát. A skvěle funguje ale i třeba mateřídouška, která také působí velmi dobře antibakteriálně, může tu kožní mikroflóru zlepšit a může nám pomoct s tím hojení toho akné.