Reportáže Radiožurnálu
Spánkový deficit? Pomůže pravidelnost a večer bez obrazovky. Dospávat o víkendu zadělává na potíže
Reportáže Radiožurnálu
Spánkový deficit? Pomůže pravidelnost a večer bez obrazovky. Dospávat o víkendu zadělává na potíže
Radiožurnál
Děti a teenageři v Česku spí stále méně. Poprvé se průměrná délka spánku ve všedních dnech dostala pod osm hodin. Upozorňuje na to mezinárodní studie IBC, kterou vypracovali experti z Univerzity Palackého v Olomouci a kancelář Světové zdravotnické organizace v Česku. Polovina dětí ve školním věku tak trpí spánkovým deficitem, který se jim nedaří vyrovnávat ani v průběhu víkendu.
Karolína Burdová
