Studio Leonardo
Dotýkat se půdy znamená kontaminovat se antidepresivní bakterií, zvyšuje serotonin, radí psychiatr
Studio Leonardo
Plus
Myšlenka využít přírodní prostředí pro léčbu psychických i fyzických chorob se objevuje už ve starém Egyptě. Jak funguje takzvaná zahradní terapie, vysvětluje psychiatr Vladimír Kmoch: „Při pobytu v přírodě se mírní stresová osa, tedy hladiny stresových hormonů typu kortizolu. Můžeme pozorovat sníženou aktivitu prefrontální mozkové kůry, která se stresem souvisí. Pobyt v přírodě zasahuje i fyzickou stránku člověka – mění se imunita a člověk se celkově regeneruje.“
Martina Rasch
Přepis epizody
-
Zase pomalu zelená, stromy kvetou a my se cítíme lépe a radostněji. Příroda je.
-
To naše původní přirozené prostředí na nás má jednoduše pozitivní. Vliv zahrad nebo parků se dá využít i k podpůrné léčbě nejen psychických problémů a duševních onemocnění. A o tom, jak pomáhá zahradní terapie, bude tentokrát studio Leonardo. Bedlivý poslech přeje Martina Raš. Studiu.
-
A mým hostem je dnes psychiatr z institutu CEVRO psychiatrické péče Vladimír Kmoch. Vítejte. Dobrý den. Pane doktore, co se s námi přesně děje, když jsme v přírodě, v parku nebo na zahradě?
