Mistrovský kurz
Jak se správně a bezpečně otužovat. Mistrovský kurz Tomáše Prokopa z klubu otužilců
Mistrovský kurz
Dvojka
Zlepšuje spánek a celkově vás dostane do zdravé kondice. Řeč je o otužování. Chladem a správným dýcháním si zkrátka můžete vycvičit svou imunitu. Jak konkrétně na to, vysvětlí ve svém Mistrovském kurzu předseda klubu otužilců Tomáš Prokop. Dozvíte se třeba, jak se otužovat, abyste nenastydli, a co přesně se děje s tělem a psychikou, když se ponoříte do studené vody.
Daniel Kupšovský
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Naučte se reagovat! Buďte kreativní a nebojte se změny. Mistrovský kurz improvizace Miloše Hatáka
Mistrovský kurz
-
Pokud vás trápí astma, v případě mrazu dýchejte opatrně a pouze přes šálu
Doktorská rada
-
Představte si, že by vás za noc tři sta krát probudili....
Dobré dopoledne
-
Poradna: lékařka ORL Pavla Urbánková o jarních kašlech a rýmách, které umí pořádně potrápit
Apetýt
-
Základní podmínka zdravého spánku = chodit ve stejnou dobu spát a ve stejnou dobu také vstávat
Host ve studiu
-
Kateřina Cajthamlová: Jakmile vám nějaký dietní režim naruší spánek, tak je to špatně
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Infarkt, cukrovka i deprese souvisejí s nekvalitním spánkem. Za nespavost může stres, říká somnolog
Host Radiožurnálu
-
Sboristu nahradíte snáz než hobojistu. Dirigent se kolikrát bojí vzít telefon
Máme hosty
-
Plíseň cibulová nastupuje v teplých a deštivých dnech, rychle a razantně
Zahrádkářské tipy
-
Michal Beneš: výrobce matrací
Host Dopoledne pod Ještědem
